Ge-01 Der sparsame Weg!

Gedacht für Menschen, die möglichst sparsam das Gewichts-Ziel erreichen wollen!
Dauer: ist 3 Monate
Programm:
Planung, Dokumentation und Belohnung
Einführung in schonungsfördernde Bewegung z.B. Tai Chi, Pilates
Bewegungsprogramm mit Ge-Trainern für 3 Monate
Ernährungsplanung, Kurs für gesundes Garen mit Gesundheitstrainer
Investition: für diese 3 Monate € 300.- oder den 4 plus 1 Boni
Belohnung: bei abgemachten Zielen:  Gutschrift € 200.- oder €100.- Bar     plus jährlich eine Gutschrift von € 50.- solange Sie das Gewicht halten!